Autonomie ist ein Lebensbereich, dem häufig zu wenig Beachtung geschenkt wird. Happiness House fördert deine Autonomie, weil wir darin einen essenziellen Baustein für dein vollumfängliches Glück sehen. Autonom sein bedeutet, sich frei zu entfalten und selbstbestimmt handeln und entscheiden zu können.
Werden wir bevormundet und immer wieder unserer Autonomie beraubt, fühlen wir uns unbehaglich, eingeengt, unfrei und genauso ist dann auch unser Denken: eng. Das hat auch negative Auswirkungen auf unsere Gesundheit.
Ein freier, geöffneter Geist hingegen ist in der Lage, sich auf Lösungen (statt Hürden) zu fokussieren. Autonomie hilft unserem Gehirn, ständig neue neuronale Verknüpfungen zu bilden. Dadurch wirst du flexibler, stabiler und widerstandsfähiger. Es lohnt sich, daran zu arbeiten.